´

17 signálů, že nutně potřebujete digitální detox

17 signálů, že nutně potřebujete digitální detox

Žijeme v době, která je postavená na digitálních technologiích. Neobejdeme se bez nich nejen v práci, ale i v soukromém životě. To samozřejmě není špatně, protože technologie nás spojují a nabízí spoustu skvělých možností. Nic se však nemá přehánět – někdy je dobré zkrátka „vypnout“.

 

Jak poznáte, že si potřebujete od technologií odpočinout?

1) Telefon zkontrolujete v průměru 200× za den. To je v přepočtu každých 6 minut. 

2) Když si mobil zapomenete doma, jste nervózní a musíte se pro něj hned vrátit.

3) Telefon si s sebou berete i na záchod.

4) Už léta jste nehráli karetní hru s reálnými kartami.

5) Když vypadne internet, otevře se před vámi úplně nový svět – a vy najednou nevíte, co s časem.

6) Posíláte zprávu kolegovi, který sedí vedle vás.

7) Máte 12 telefonních čísel, abyste se dovolali své tříčlenné rodině.

8) Už se vám stalo, že jste bezmyšlenkovitě vyťukali svůj PIN na mikrovlnce. Nebo ve výtahu.

9) Telefon nevypínáte ani v kině či v divadle. Protože „co kdyby“, že jo.

10) Fotíte úplně všechno. Jako že „jé, tahle okurka vypadá fakt zdravě, tu si musím dát na zeď“.

11) I součet čísel 21 a 34 raději ověřujete na kalkulačce.

12) Doma na vás všechno pípá: lednice, sporák, myčka, mikrovlnka, mobil, pračka…

13) Mobil potřebujete mít neustále v pohotovosti. I na rande v romantické restauraci jej máte na stole.

14) Ztratili jste kontakt s přáteli, kteří nejsou na facebooku.

15) Sociální sítě projíždíte při čekání na semaforu, v dopravní zácpě nebo i během televizních reklam. Prostě kdykoli.

16) Neumíte používat mapu. Máte přece GPS, tak kde je problém?

17) Když ve městě vypadne proud, připadá vám to, jako kdyby se hroutila civilizace.

 

No dobře, výpadek elektřiny opravdu může vypadat jako konec civilizace, ale těch několik minut či hodin se to jistě vydržet dá. 😊 Pokud na vás však sedí více než polovina uvedených bodů, bylo by dobré o (aspoň částečném) digitálním detoxu uvažovat.

 

Pavlína Průšová
ManpowerGroup